Plus de plaisir, plus de santé : pourquoi une sexualité satisfaisante est un pur programme de bien-être

Franchement, qui ne pense pas en premier lieu aux légumes, au jogging ou aux pilules de vitamines quand on parle de "santé" ? Pourtant, un véritable booster de santé se trouve juste sous notre nez... ou plutôt sous la couette. Une sexualité satisfaisante agit en effet sur le corps, l'esprit et la relation comme un programme de bien-être complet et gratuit - et en plus, c'est vraiment agréable.

Et le meilleur : avec la taille de préservatif adaptée de Mister Size, tu peux te concentrer pleinement sur le moment présent - sans tiraillement, glissement ou prise de tête.

1. Un corps en pleine forme - les avantages physiologiques

• Un cœur qui bat la chamade : faire l'amour régulièrement avec tout ce qu'il faut (oui, on parle d'orgasme !) peut faire baisser ta tension artérielle, stimuler la circulation sanguine et rendre ton système cardiovasculaire heureux (Brody, Biological Psychology, 2006).
• Cocktail de bonheur dans le sang : pendant l'amour, ton corps prépare une boisson hormonale à base d 'ocytocine, d 'endorphines et moins de cortisol - ce qui signifie : plus de détente, moins de stress.
• Bye-bye les douleurs : les maux de tête comme excuse ? Désolé, ça ne marche plus. Les endorphines produites pendant les rapports sexuels peuvent réellement soulager les migraines, les douleurs menstruelles et autres.
• Puissance immunitaire : des études montrent : Les personnes ayant des rapports sexuels réguliers ont des taux d'IgA plus élevés - ce sont les gardes du corps de ton système immunitaire (Cohen et al., Psychological Reports, 2004).
• Dormir comme un bébé : l'ocytocine et la prolactine après l'orgasme t'envoient en douceur au pays des rêves.

2. Bonne humeur garantie : les avantages psychologiques

• Faire fondre le stress : le sexe est probablement le plus beau bouton anti-stress sur lequel tu puisses appuyer. Ta tension artérielle se détend et ta tête aussi (Brody & Costa, Biological Psychology, 2009).
• Booster de l'humeur : plus de proximité, de mouvement et d'action hormonale - c'est quasiment un antidépresseur light, mais avec plus de plaisir.
• Estime de soi de luxe : celui qui se sent bien au lit le fait aussi savoir en dehors. Les expériences sexuelles positives font vraiment du bien à l'image corporelle et à la confiance en soi.

3. L'amour relationnel puissance 10 - les avantages sociaux

• L'attachement à l'état pur : l'ocytocine ne rend pas seulement câlin, elle renforce aussi la confiance et la proximité.
• Parler, ne pas se taire : celui qui parle ouvertement de ses désirs au lit le fait souvent aussi dans d'autres domaines de la vie.
• Moins de disputes, plus d'intimité : les couples dont la vie amoureuse est épanouie rapportent moins de disputes - et plus de temps pour ce qui est vraiment agréable.

4. Niveau de bonus - les effets à long terme

• Plus d'orgasmes, plus d'années : des études à long terme le montrent : Un orgasme plus fréquent = une vie plus longue (Davey Smith et al., BMJ, 1997).
• Entraînement cérébral inclus : le sexe chez les personnes âgées peut améliorer les performances de la mémoire (Wright & Jenks, The Journals of Gerontology, 2016).
• Autrement dit : s'amuser et garder la tête en forme.

5. Journée mondiale de la santé sexuelle - Rappel pour ton bien-être

Lorsque nous parlons de la façon dont la sexualité renforce le corps, l'esprit et la relation, une date s'inscrit particulièrement bien dans le contexte : la Journée mondiale de la santé sexuelle, chaque année le 4 septembre.

Cette journée d'action rend visible dans le monde entier ce que nous avons déjà ressenti dans cet article : La sexualité est bien plus que du plaisir - elle est un élément central de la santé et de la qualité de vie.

L'Association mondiale pour la santé sexuelle (WAS) a créé cette journée pour rappeler que la santé sexuelle :

• est aussi importante que l'exercice physique, l'alimentation ou le sommeil,

• comprend, outre des aspects physiques, des aspects psychiques et sociaux,

• et que chaque personne a droit à une sexualité épanouie et autodéterminée.

Ainsi, la journée reprend exactement les points que nous avons déjà considérés :

• Physiologiquement: le sexe agit comme un programme de bien-être gratuit pour le cœur, la circulation sanguine, le système immunitaire & le sommeil.

• Psychologique: la proximité, les hormones et la confiance en soi font disparaître le stress et augmenter la bonne humeur.

• Social: l'ouverture et la confiance renforcent les relations - au lit et dans la vie quotidienne.

• À long terme: celui qui apprécie la sexualité et la vit reste vital, mentalement en forme et souvent même plus longtemps en bonne santé.

La Journée mondiale nous rappelle donc de ne pas considérer la sexualité comme un luxe ou une chose secondaire, mais comme un véritable booster de santé qui nous renforce jour après jour - sans aucune ordonnance.

Et le meilleur : avec la bonne taille de préservatif de Mister Size, tu peux te sentir totalement insouciant à ce sujet. Car lorsque tout est adapté, le sexe n'est pas seulement plus agréable, il est aussi exactement ce qu'il doit être : Une pure qualité de vie et un peu de bien-être pour toi et ta relation.

Conclusion : la bonne taille de préservatif fait la différence

Bien sûr, le sexe est déjà sain en soi. Mais cela ne devient vraiment insouciant que lorsque tout est adapté - même le préservatif. Avec Mister Size, tu trouves la taille de préservatif idéale: pas de glissement, pas de pincement, juste du plaisir à l'état pur et de la sécurité.

Alors : fais quelque chose pour ta santé - et profite en même temps !

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